शहतूत जैम कैसे बनाये
शहतूत जैम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक जैम है जो ब्रेड, दही या मिठाई के साथ अच्छा लगता है। पिछले 10 दिनों में, शहतूत सॉस बनाने की विधि एक गर्म विषय बन गई है, जिसमें कई नेटिज़न्स ने अपने अनुभव और तकनीक साझा की हैं। यह लेख आपको प्रासंगिक डेटा और चरणों के साथ शहतूत सॉस बनाने के तरीके के बारे में विस्तार से बताएगा।
1. शहतूत पेस्ट का पोषण मूल्य

शहतूत विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें रक्त को पोषण देने, सौंदर्य बढ़ाने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने का प्रभाव होता है। शहतूत के मुख्य पोषक तत्व निम्नलिखित हैं:
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री प्रति 100 ग्राम |
|---|---|
| विटामिन सी | 36.4 मिलीग्राम |
| लोहा | 1.85 मिग्रा |
| कैल्शियम | 37 मिलीग्राम |
| एंटीऑक्सीडेंट | उच्च |
2. शहतूत की चटनी बनाने के लिए सामग्री तैयार करना
शहतूत की चटनी बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होती है:
| सामग्री | खुराक |
|---|---|
| ताजा शहतूत | 500 ग्राम |
| सफेद चीनी | 200 ग्राम |
| नींबू का रस | 1 बड़ा चम्मच |
| पानी | उचित राशि |
3. शहतूत की चटनी कैसे बनाएं
1.शहतूत की सफाई: ताजे शहतूत को 10 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें, धीरे से धोएं और छान लें।
2.डंडी हटाओ: शहतूत के डंठल हटाने के लिए हाथ या छोटी कैंची का प्रयोग करें।
3.उबले हुए शहतूत: शहतूत को बर्तन में डालें, उचित मात्रा में पानी (लगभग 100 मिली) डालें और मध्यम-धीमी आंच पर शहतूत के नरम होने तक पकाएं।
4.चीनी और नींबू का रस मिलाएं: शहतूत के नरम हो जाने पर इसमें चीनी और नींबू का रस डालकर चलाते रहें और गाढ़ा होने तक पकाएं.
5.बोतलबंद करके सुरक्षित रखें: पकी हुई शहतूत की चटनी को एक निष्फल कांच की बोतल में डालें, सील करें और रेफ्रिजरेटर में रखें।
4. शहतूत सॉस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न: शहतूत की चटनी को कितने समय तक रखा जा सकता है?
उत्तर: बिना खुले शहतूत जैम को रेफ्रिजरेटर में 1 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। खोलने के 2 सप्ताह के भीतर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।
प्रश्न: यदि शहतूत की चटनी बहुत अधिक खट्टी हो तो मुझे क्या करना चाहिए?
उत्तर: आप स्वाद को समायोजित करने के लिए चीनी की मात्रा उचित रूप से बढ़ा सकते हैं, या खाना पकाने के दौरान थोड़ा शहद मिला सकते हैं।
5. शहतूत की चटनी खाने के रचनात्मक तरीके
1.रोटी के साथ परोसें: अतिरिक्त स्वाद के लिए टोस्ट या साबुत गेहूं की ब्रेड पर शहतूत जैम फैलाएं।
2.मिठाइयाँ बनाओ: शहतूत जैम का उपयोग केक, आइसक्रीम या दही की टॉपिंग बनाने के लिए किया जा सकता है।
3.पेय बनाओ: एक विशेष पेय बनाने के लिए दूध या स्पार्कलिंग पानी में शहतूत जैम मिलाएं।
6. शहतूत सॉस बनाने की तकनीक पर नेटिज़न्स द्वारा गर्मजोशी से चर्चा की गई
पिछले 10 दिनों में शहतूत की चटनी बनाने की तकनीक ने सोशल मीडिया पर गरमागरम चर्चा छेड़ दी है. नेटिज़न्स द्वारा साझा किए गए अत्यधिक प्रशंसित सुझाव निम्नलिखित हैं:
| कौशल | पसंद की संख्या |
|---|---|
| स्वाद बढ़ाने के लिए पकाते समय थोड़ा सा दालचीनी पाउडर डालें | 12,000 |
| अधिक नाजुक स्वाद के लिए शहतूत को कुचलने के लिए कोल्हू का उपयोग करें | 9500 |
| सॉस की परत को बढ़ाने के लिए थोड़ी मात्रा में रेड वाइन मिलाएं | 7800 |
शहतूत जैम बनाना न केवल आसान है, बल्कि इसकी मिठास और मोटाई को व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। मुझे आशा है कि यह लेख आपको आसानी से स्वादिष्ट शहतूत जैम बनाने में मदद करेगा!
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